Bom fim de semana !

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Mesmo que o fim de semana não seja aquele que você planejou, faça valer a pena.

Tente ver leveza no dia e tornar as coisas mais fáceis para você.

Descomplique a tarefa de ser feliz e, se puder, fique perto de quem você gosta.

Para os que descansam ou trabalham o dia pode ser bom se ele começa bem em você.

Então aproveite e bom fim de semana !

Doenças psico somaticas.

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Vivemos na geração do assombro.

Seja pela espetacularização do terror real, glamourização do terror ficticio ou até pelos pequenos sustos no dia a dia.

Enquanto nossos avós se acostumavam a dormir com o por do sol, hoje somos estimulados o tempo todo pelo som da buzina, toque do despertador, celular, carros, televisão, com olhos grudados na tela clara do computador recebendo estímulos de todos os lados.   tenho_medo2

Como se não bastasse, estamos expostos a cobranças de aumento de produtividade incessante, onde empresas que só vem numeros estabelecem metas quase impossíveis de se cumprir. As cobranças continuam vindo de todos os lados e pior quando vem de dentro.

A cada dia milhares de estimulos se tranformam em pulsões que de alguma maneira se instalam na alma.

A somatização disso tudo na psiquê pode causar consequências psico-somaticas.

É quando os efeitos da pressão aparecem no corpo ou na alma em forma de doenças.

Sindrome do pânico, estress, depressão…nunca se ouviu falar tanto de doenças como essas e, muitas vezes, o caminho até elas se faz pela somatização de estímulos não processados que de alguma maneira se instalaram na alma.

Para quem vive diante dessa realidade parece difícil mudar o rumo porque tendemos a nos viciar nesse padrão.

Porém, chega uma hora em que, para o seu próprio bem, é necessário repensar do que você tem alimentado sua alma.

Se já estamos naturalmente expostos a tantos estímulos, para que sobrecarregar o ser ? 

Sim, porque muitas vezes nos deixamos levar por certa hipnose coletiva onde todos correm o tempo todo em busca de não se sabe o que. E durante essa busca desenfreada aceitamos tudo o que nos oferecem como meio de saciar o sentimento de culpa que nos move.

No fundo é a culpa misturada com o medo da morte que nos faz comer mais que o estomago aguenta,caminhar onde as pernas enfraquecem, querer mais do que se pode carregar e é claro que isso gera sequelas.

É preciso mudar o ritmo e a frequência interior.

Refazer seu caminho na tentativa de dar o real valor para cada coisa, entendendo que geralmente as que nem vemos valem mais, é trocar a frequência de absorção de valores impostos ou sugeridos pela media, pela frequência de harmonia com o corpo , a natureza e as pessoas, percebendo que a vida fala e dá sinais o tempo todo.

Precisamos pacificar nossa mente e aquietar nossos espíritos porque estamos quase perdendo nossa capacidade de ouvir.

Que possamos viver a cada dia seu próprio mal, sabendo que a antecipação do mal, só gera mal dobrado.

Precisamos de confiança no entendimento de que, os que vivem melhor, são os que tem coração simples.

A vida não era para ser assim, mas nós a transformamos conforme nossa vaidade e ganância, então, aprendamos a lidar com ela, sabendo que se começar preenchendo sua mente e seu corpo com o que de fato faz bem, em determinado momento isso será refletido no exterior.

Vá com calma, comece a ouvir, veja além da visão e se pacifique.

Isso fará bem, tanto a sua alma, quanto para seu corpo.